Christianisme pratique – Leçon quatre – Maîtriser ses émotions

Verset à mémoriser : Ainsi donc, mes frères bien-aimés, que chacun soit prompt à écouter, lent à parler, lent à la colère ; car la colère de l’homme ne produit pas la justice de Dieu. Jacques 1:19-20
Lecture biblique : Romains 12:9-21 ; Éphésiens 5

Introduction :
Les émotions ont été données aux hommes par un Dieu d'amour afin qu'ils puissent s'exprimer. Le Père céleste attendait des hommes qu'ils méditent sur le miracle même de leur existence et qu'ils utilisent ce remarquable pouvoir créateur pour louer et glorifier leur Créateur. Si Dieu n'avait désiré que des automates insensibles et inexpressifs, il aurait pu aisément les façonner. En effet, toutes les autres créatures vivantes fonctionnent ainsi. Dieu a programmé les oiseaux, les bêtes et les reptiles pour qu'ils se comportent de manière prévisible selon leur espèce respective. Autrement dit, un castor vit, s'accouple, se nourrit, accomplit sa mission prédéterminée (construire des barrages, abattre des arbres, etc.) et meurt, comme tous les castors avant lui. De même, les abeilles continuent de vivre exactement de la même manière que toutes les abeilles précédentes. Les créatures de l'eau, des champs et du ciel exercent peu de prérogatives. Malheureusement, la gamme des émotions correspondant au libre arbitre de l'homme ne sert pas toujours ses intérêts. Correctement maîtrisées et manipulées avec précaution, elles sont très bénéfiques, mais comme le feu, elles peuvent causer des ravages si on les laisse se propager de manière incontrôlée.

Combien de mariages ont été brisés par des accès de colère ? Combien d'amitiés de longue date ont été ruinées par des paroles malheureuses ? Souvent, des vies sont marquées à jamais par les paroles malheureuses et malavisées d'autrui. La colère est l'émotion la plus destructrice qui soit. Des mots durs peuvent déclencher une réaction physique, entraînant blessures et effusion de sang. Les guerres éclatent lorsque des dirigeants politiques parviennent à attiser la colère de nations entières. Et la peur ? Une peur saine est bénéfique ; elle nous protège et nous permet de nous préserver. Mais si nous laissons la peur nous consumer, nous serons paralysés, incapables d'agir. Comme les autres émotions, la peur est contagieuse. Par négligence, nous pouvons transmettre à nos enfants, à nos conjoints et à nos proches des peurs et des phobies excessives. Si nous occupons des postes à responsabilité, nous pouvons complètement déstabiliser ceux que nous sommes censés guider et inspirer.

Notre monde actuel est en proie à des émotions mal placées. Face à une inflation galopante, des pénuries alimentaires et énergétiques, le chômage, les menaces de guerre et de terrorisme, faut-il s'étonner de l'irritabilité et de l'anxiété qui règnent ? Dans ce contexte, le chrétien porte plus que jamais la responsabilité de préserver la raison dans un monde devenu fou.

Si un chrétien se met en colère dans les moments difficiles, la justice concrète de Dieu ne se manifestera pas dans sa vie. Bien souvent, lorsque quelqu'un nous fait du tort, notre réaction naturelle est de riposter, au moins verbalement, mais cette réponse ne glorifie pas Dieu. Cependant, la Parole de Dieu, semée en nous, doit être écoutée et accueillie avec un esprit ouvert, puis appliquée à notre vie quotidienne. Entendre sans obéir, c'est se tromper. Garder le silence, chercher à comprendre le point de vue de l'autre et laisser la justice à Dieu, voilà ce qui témoigne de son amour divin dans ces situations tendues. Concentrons-nous sur le bien, vivons en paix et laissons la vengeance au Seigneur. En maîtrisant nos émotions, nous nous libérons de la vengeance et pouvons alors nous abandonner à la miséricorde, même envers nos ennemis.

Questions d'étude :

  1. L’hostilité et les controverses sont liées à nos émotions ; est-il possible de les contrôler ? Éphésiens 4:25-27.
  2. Comment le peuple de Dieu doit-il gérer sa colère ? Éphésiens 4:28-32 ; Proverbes 16:32 ; Proverbes 14:29 ; Proverbes 15:1-4 ; Proverbes 19:11 ; Psaume 37:8-9, 11. Remarque : Souvent, ce n’est pas tant ce que nous disons que la manière dont nous le disons qui suscite des réactions si diverses, qu’il s’agisse d’acceptation ou de colère.
  3. Que faire en cas de conflit avec une autre personne ? Éphésiens 5:15-21 ; Colossiens 3:12-17.
  4. Cela inclut-il nos familles ? Colossiens 3:18-25.
  5. Puisque toute action humaine prend naissance dans l'esprit, quel type d'esprit les chrétiens devraient-ils s'efforcer de développer ? (Ésaïe 26.3 ; Matthieu 22.37-38 ; Romains 12.2 ; 15.5-7 ; 1 Corinthiens 1.10 ; Philippiens 2.5-8). Remarque : Toute action commence dans l'esprit, unejusteengendrejustes, et nos actions sont le fruit de nos pensées les plus profondes.
  6. Comment devons-nous gérer les pensées charnelles ? Jacques 4:7-10 ; Matthieu 5:27-30 ; Psaume 34:13-14.
  7. Comment devons-nous traiter nos ennemis ? Romains 12:14-21 ; Matthieu 5:44-45 ; Luc 6:27-36.
  8. Que nous dit la Parole de Dieu au sujet de la peur ? 2 Timothée 1:7 ; Hébreux 13:5-6 ; 1 Jean 4:18.
  9. Qu’en est-il de cette autre forme de crainte, la « crainte de l’Éternel »? Job 28:28 ; Proverbes 29:25 ; Proverbes 1:7. Remarque : la « crainte de l’Éternel » est l’ingrédient fondamental de la sagesse.