धर्मशास्त्र पद: यशैया ५८:१-१२
स्मरण पद: “यसकारण अब पनि, परमप्रभु भन्नुहुन्छ, तिमीहरू पनि आफ्ना सम्पूर्ण हृदयले, उपवास बसेर, रुँदै र शोक गर्दै मतिर फर्क।” योएल २:१२
पाठको उद्देश्य : उपवास, यसको उद्देश्य र शक्तिको बारेमा बुझाइ प्राप्त गर्नु।
उपवास बस्ने समय हो! उपवास बस्न सिक्नु सफल ख्रीष्टियन जीवनको एउटा कुञ्जी हो, तर हाम्रो समाजमा, कुनै पनि भोगबाट आफूलाई वञ्चित गर्ने विचार हास्यास्पद लाग्छ। कहिलेकाहीँ यो शब्दको उल्लेख मात्रले हामी भित्र केही न केही काम्न थाल्छ। स्वर्गीय डा. बिल ब्राइटले उल्लेख गरेझैं, "उपवास सबै ख्रीष्टियन अनुशासनहरूमध्ये सबैभन्दा शक्तिशाली आध्यात्मिक अनुशासन हो।" १ उपवासले हाम्रो स्वार्थी मनोवृत्तिलाई सबैभन्दा प्रत्यक्ष रूपमा सम्बोधन गर्छ।
उपवास भनेको आध्यात्मिक उद्देश्यका लागि स्वेच्छाले खानाबाट अलग रहनु हो। केही मानिसहरूलाई उपवास अपरिचित र डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर बाइबलभरि परमेश्वरका जनहरूले नियमित रूपमा उपवास अभ्यास गरेका थिए। उपवास धेरैजसो अन्य विश्व धर्महरूमा पनि स्वीकृत अभ्यास हो, उदाहरणका लागि, इस्लाम, बौद्ध र हिन्दू धर्ममा।.
उपवास भनेको परमेश्वरको नजरमा आफूलाई साँच्चै नम्र बनाउने बाइबलीय तरिका हो (भजनसंग्रह ३५:१३; एज्रा ८:२१)। धर्मशास्त्रभरि, परमेश्वरले आफ्ना जनहरूलाई उहाँको सामु नम्र हुन आवश्यक गर्नुहुन्छ। उपवासले हामीलाई परमेश्वरको शक्तिशाली हातमुनि नम्र बनाउनेछ (१ पत्रुस ५:६) र हामीलाई आध्यात्मिकको लागि शारीरिक कुरालाई अस्वीकार गर्न स्थितिमा पुर्याउनेछ।.
स्वर्गीय डेरेक प्रिन्सले यसलाई यसरी भन्नुभयो, "... उपवासको अनिवार्य प्रकृति भनेको अलौकिकतालाई आह्वान गर्ने प्राकृतिक कुरा त्याग्नु हो। हामीले गर्नुपर्ने सबैभन्दा प्राकृतिक कुरा भनेको खाना खानु हो। जब हामी खाना खान छोड्छौं, हामी जानाजानी भगवान र अलौकिकतातिर फर्केर प्राकृतिक कुराबाट टाढा जाँदैछौं। यसको गहिरो अर्थ छ।"2
उपवासले पवित्र आत्मालाई तपाईंको वास्तविक आध्यात्मिक अवस्था प्रकट गर्न सक्षम बनाउँछ, जसले गर्दा टुटेकोपन, पश्चात्ताप र रूपान्तरित जीवन प्राप्त हुन्छ। पवित्र आत्माले तपाईंको हृदयमा परमेश्वरको वचनलाई गति दिनुहुनेछ र उहाँको सत्य तपाईंको लागि अझ अर्थपूर्ण हुनेछ!
उपवासको माध्यमबाट, तपाईं आफ्नो प्रार्थना जीवनलाई अझ समृद्ध र व्यक्तिगत अनुभवमा रूपान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको आफ्नै जीवनमा गतिशील व्यक्तिगत पुनरुत्थानले तपाईंलाई अरूलाई पुनरुत्थानको माध्यम बनाउनेछ।.
बाइबलमा धेरै प्रकारका उपवासहरू छन्, जस्तै, (१) पूर्ण उपवास, अर्थात्, एस्तर (एस्तर ४:१६) वा निनवे शहर (योना ३:७) को सन्दर्भमा जस्तै खाना/पानी नहुनु; (२) मोशाको जस्तै अलौकिक पूर्ण उपवास (व्यवस्था ९:९); (३) दानियल उपवास गर्छन् (दानियल १:१२, १०:३ हेर्नुहोस्)। उपवासको लम्बाइको सन्दर्भमा, बाइबलीय उदाहरणहरूमा एक दिन (प्रायश्चितको दिनमा जस्तै), तीन दिन, १० दिन, २१ दिन र ४० दिन समावेश छन्, तर कृपया ध्यान दिनुहोस् कि उपवास हृदयको अवस्थाको बारेमा हो, दिनहरूको संख्याको बारेमा होइन।.
परमेश्वरसँगको विशेष समयको तयारीको रूपमा, तपाईंले आफ्नो हृदयमा कुनै पनि स्वीकार नगरिएको पापको लागि जाँच गर्न चाहनुहुन्छ। स्पष्ट पापहरू मात्र होइन, कम स्पष्ट पापहरू पनि स्वीकार गर्नुहोस् - कमिसनका पापहरू साथै छुटेका पापहरू, जस्तै, आध्यात्मिक उदासीनता, सांसारिक सोच, परमेश्वरको लागि कम प्राथमिकता, खराब सम्बन्धहरू। यदि तपाईंलाई क्षमा माग्न वा अरूलाई क्षमा गर्न आवश्यक छ भने, त्यो पनि गर्नुहोस्।.
जब तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ, तपाईं सांसारिक मिडिया र मनोरञ्जन (टिभी, चलचित्र, उपन्यास, कमिक्स, आदि) बाट टाढा रहन चाहनुहुन्छ। जोडीहरूले यौन सम्पर्कबाट पनि टाढा रहनुपर्छ (१ कोरिन्थी ७:५)। तपाईंले आफ्नो समय तालिका बनाउन चाहनुहुन्छ ताकि तपाईं परमेश्वरसँग संगति, उपासना र आराधनामा बढी समय बिताउन सक्नुहुन्छ। तपाईं जति धेरै उहाँको वचन पढ्नुहुन्छ र मनन गर्नुहुन्छ, प्रार्थनामा तपाईंको प्रभावकारिता त्यति नै बढी हुनेछ र तपाईंको उपवास त्यति नै अर्थपूर्ण हुनेछ।.
परमेश्वरको वचनसँग अन्तरक्रिया गर्नुहोस्:
- निम्न फास्ट(एर)हरूलाई तिनीहरूको फास्ट(एर)सँग मिलाउन रेखा कोर्नुहोस्
एस्थर। १ दिन
मोशा ३ दिन निरपेक्ष
दानियल ४० दिन निरपेक्ष
प्रायश्चितको दिन १० दिन
- निनवेका मानिसहरू किन उपवास बसे र परिणाम के भयो? योना ३
- हाम्रो उपवास प्रभुलाई ग्रहणयोग्य हुने बारेमा यशैया ५८:१-७ बाट हामी के सिक्न सक्छौं?
- येशूले आफ्ना चेलाहरूलाई उपवासको बारेमा कसरी सल्लाह दिनुभयो? मत्ती ६:१६-१८
- हामी विश्वासीहरूलाई उपवासलाई आफ्नो व्यक्तिगत आध्यात्मिक अनुशासनको भाग बनाउन प्रोत्साहित गर्छौं, तर सामूहिक उपवासको लागि पनि एउटा समय हुन्छ। परमेश्वरका जनहरूले समूह (मण्डली, समुदाय वा राष्ट्र) को रूपमा सँगै उपवास बस्नु किन महत्त्वपूर्ण छ? योएल २:१२-१९